“Leven zonder waarden is als soep eten met een vork”

Zorg

Zorg is heel nauw verbonden met waarden als samenwerking, liefde en mededogen. Relaties gebaseerd op oprechte zorg zijn belangrijk. Om zich goed te kunnen voelen, moeten mensen vriendelijkheid en zorg ontvangen en moeten ze kunnen praten over verschillende zaken uit hun leven.

Een zorgzame leider is een leider die dient. Dienende leiders verstaan dat het niet genoeg is om gewoon goed te zijn, ze zullen hun ervaring en kennis ook willen uitdragen naar anderen. Persoonlijke groei is niet mogelijk als we niks doen voor de anderen of voor de wereld.

(Belén Romero, Venezuela)

Zorgzaam

Zorgzaamheid vraagt energie. Het betekent in zichzelf en in de ander investeren. De verzorgende of zorgzame persoon moet dus de kracht hebben om te zorgen. Zorg dragen moet voldoende zijn op zich en mag niet gedaan worden in de hoop op een beloning in dit leven of hierna. Wat maakt dat de ene persoon zorgzaam is en de andere niet? De beste voorspeller is of er goed voor jou is gezorgd. Kinderen die zorgzaam zijn, zijn meestal opgevoed door liefdevolle en zorgzame ouders.

(Carien Goussard, Zuid-Afrika)

Zuiverheid

Als ik aan zuiverheid denk, dan denk ik aan een persoon die een zuiver en helder geweten heeft, een pure intentie, geen schuldgevoel dat op haar/zijn schouders weegt, het type persoon dat iedereen op dezelfde manier behandelt: met vriendelijkheid en respect. Vanuit dit standpunt betekent zuiverheid dat je hart en geest zuiver zijn.

(Belén Romero, Venezuela)

Einde van onze citaten uit “Het boek der WAARDEN”

“Leven zonder waarden is als soep eten met een vork”

Wilskracht

Wilskracht is waarschijnlijk de grootste kracht van de mens, het is het fundamentele ingrediënt om onze doelstellingen te bereiken. Alle dieren en planten die deze planeet met ons delen bezitten de kracht om zichzelf te voeden, voort te planten en in leven te blijven. Het verschil tussen de mens en de andere soorten is het bewustzijn dat we associëren met wilskracht. Bewustzijn betekent reflectie, zelfcontrole en focus. Bewustzijn is onze wil bewegen naar datgene wat we het beste achten voor de groep en niet enkel voor onszelf.

(Jesus Garcia, Panama)

Zekerheid

Kunnen we ervoor kiezen om in het huis van de liefde te wonen in plaats van in het huis van de angst waar de nare stemmen Zelftwijfel, Kommer en Kwel, en Duisternis verblijven? Natuurlijk kunnen we dat! We moeten enkel weten hoe we de lichtschakelaar kunnen aanzetten. Zelftwijfel? Weg! Kommer en Kwel? Weg! De stem van de Duisternis? Ze verdwijnt zodra we de lichtschakelaar aanknippen die aanwezig is in het hart van elke mens.

(Paul Werder, Verenigde Staten)

Zelfdiscipline

Voor mij vereist zelfdiscipline een onafhankelijke wil, de kracht om iets te doen wat je eigenlijk niet wilt doen, een instrument zijn van je waarden eerder dan van je overtuigingen. Zelfdiscipline is een vorm van vrijheid, vrijheid van luiheid of lethargie, vrijheid van verwachtingen en eisen van anderen, vrijheid van angst en twijfel.

(Hector Infer, Spanje)

Zelfvertrouwen

Echt zelfvertrouwen heeft geen behoefte aan een imago. De waarheid dient niet bewezen te worden. Het is het diepe besef dat je oké bent zoals je bent. Het is geen staat van perfectie die je ontwikkelt om vol zelfvertrouwen te zijn. Het is jouw manier van zijn op dit moment, je unieke karakter, je persoonlijke mengeling van talenten en tekortkomingen waarover je vol vertrouwen kunt zijn. Het vereist enkel een degelijke, realistische en vriendelijke kijk op jezelf.

(Cornelia Weber-Fürst, Duitsland)

Zelfzorg

Het ligt in onze menselijke natuur om de beste versie van onszelf te zijn in de rollen die we vervullen. Om je rol te vervullen, moet je je goed voelen in alle aspecten van je leven. Ik geloof er sterk in dat je niet veel waard bent voor anderen als je zelf niet goed in je vel zit. De alomvattende zorg voor jezelf verzekert je ervan dat je anderen van dienst kunt zijn, in eender welke rol die je in hun leven speelt. Zorg eerst voor jezelf als je anderen van dienst wil zijn. Wees honderd procent gezond. Voed je geest, lichaam en ziel op een goede manier. Je kunt er niet omheen!

(Tumi Sibanda, Zuid-Afrika)

“Leven zonder waarden is als soep eten met een vork”

Vrijwilligerswerk

Het is werk waarvan je kan genieten en waar je heel veel voor terugkrijgt, maar niet in de vorm van geld.

(Fien Somers, België)

Vrolijkheid

Vrolijk zijn is niet iets van het hoofd, het komt uit het hart en de ziel. Vrolijk zijn is een gewoonte van de ziel, niet van het ego.

(John Campbell, Groot-Brittannië)

Vrouwelijkheid

Vrouwelijkheid is de waarde van coöperatieve wederzijdse steun. Het is toewijding en instinctieve zorg. Het is sterk en vastberaden koesteren. Het is de gave en intuïtieve vaardigheid om behoeften aan te voelen en eraan te voldoen.

(Jay Blithe, Groot-Brittannië)

Warmhartigheid

Warmte is de essentie van het leven. Hoe meer warmte van je uitgaat, hoe meer warmte naar je terugkomt en hoe rijker je het leven zult ervaren. Liefde is het geheim van warmte. Geef liefde, diep en oprecht. Liefde stijgt boven mensen uit: we zouden alle dingen in onze omgeving met liefde en respect moeten benaderen.

(Reddy Sama, Verenigde Staten)

Werknemersvoldoening

De fundamentele vraag is wat we doen op deze planeet, als we er niet naar streven om voldaan te zijn in elk aspect van ons leven? Voldoening is het hoogste doel voor mensen. Je kunt gaan werken om geld te verdienen, om iets te doen wat je leuk vindt of om een verschil te maken, maat uiteindelijk hebben al die verlangens maar één doel: een grotere voldoening.

(Martin Palethorpe, Groot-Brittannië)

Wijsheid

Wijsheid komt voort uit de stilheid van onze diepste essentie. Je hoeft enkel te observeren en te luisteren. Dat is het. Stil zijn, observeren en luisteren activeert het subtiele intellect in jezelf. Laat stilheid je gedachten, woorden en daden begeleiden.

(Inez Vermeulen, België)

“Leven zonder waarden is als soep eten met een vork”

Voorzichtigheid

Een zekere mate van voorzichtigheid is essentieel voor de verwezenlijking van een strategie, project of visie, maar mag niet ten koste gaan van de creativiteit en de verbeelding. Creativiteit neemt de bovenhand, voorzichtigheid volgt en versterkt. Voorzichtigheid gaat hand in hand met geschiedenis en voorspelbaarheid. Creativiteit gaat samen met toekomst en onvoorspelbaarheid. Voorzichtigheid is ‘we zouden’, verbeelding is ‘we verlangen’. Voorzichtigheid is positief als ze helpt om de risico’s op de voorgrond te brengen in plaats van ze te negeren, om hun relatieve invloed te bepalen en doelbewust andere posities in te nemen. Zoals de wortels van een boom de bladeren voedt, kan voorzichtigheid voeding geven aan de vluchtige krachten van een verzameling van waarden.

Voorzichtigheid moet gebruikt worden met voorzichtigheid…

(Jean Keup, België)

Vrede

1 . We kunnen geen vrede in de wereld creëren zolang niet elk van ons vrede in zichzelf heeft gevonden. Als ik contact heb met de vrede in mijzelf, voel ik geen behoefte om kritiek te uiten, schuldigen te zoeken of anderen aan te vallen.

2 . Vrede is niet de afwezigheid van conflict. Echte vrede is een conflict gebruiken als een kans om te begrijpen, verbinding te maken en te evolueren.

3 . Vrede voelen we als we dankbaar zijn omdat tegenstellingen en oordelen beginnen te verdwijnen.

(Megumi Miki, Australië)

Vreugde

Het is een combinatie van tevredenheid, geluk, volheid, lichtheid, welzijn en verrukking. Al deze positieve gevoelens komen in dat ene kleine woordje samen en toch is het meer dan elk van deze woorden apart.

(Linda Martin, Verenigde Staten)

Vriendelijkheid

Vriendelijkheid bestaat erin om te proberen mensen te leren kennen in al hun complexiteit. Eén maat past duidelijk niet iedereen. Enkel als we tijd nemen om ons complexe zelf volledig te begrijpen en we vriendelijk zijn voor onszelf – alles start bij onszelf – kunnen we deze waardering authentiek overbrengen op anderen.

(Katie Day, Groot-Brittannië)

Vriendschap

Vrienden. Ze kennen al mijn diepste en donkerste geheimen. Ze oordelen niet en geven me af en toe een duwtje in de rug. Ze motiveren me om een beter mens te zijn. Ze moedigen mij aan om in mijn prachtige zelf te stappen en om mijn comfortzone te verlaten. Ze helpen me om mijn hart weer te openen als ik het heb afgesloten.

(Cristabel Barbosa-Garcia, Groot-Brittannië)

Vrijgevigheid

Vrijgevigheid is een goddelijke waarde die we moeten nastreven om onze liefde voor anderen te tonen en ons unieke karakter als schepsel van God. Ik denk het liefst aan generositeit als de beste manier om verbinding te krijgen met andere mensen. Door vrijmoedig te delen wat we hebben, zijn we in staat om verbinding te maken met anderen en verbonden te blijven.

(Margaret Fulton, Zuid-Afrika)

Uit Het boek der WAARDEN

“Leven zonder waarden is als soep eten met een vork”

Vitaliteit

Werkelijk levendig en vitaal zijn betekent dat je volledig geëngageerd bent in het leven en al zijn aspecten, dat je gedijt en bloeit. Er is echter een evenwicht nodig tussen de actieve en passieve elementen van het engagement: zelfs in rust kan men actief aanwezig zijn, receptief en betrokken. De relatieve rust overschaduwt op geen enkele manier de vitale, steeds veranderende signalen van het leven! Vitaliteit is aanwezig in alle stadia van het leven, maar het is nooit zo vanzelfsprekend als bij gezonde kinderen.

(Margaret Barrie, Zuid-Afrika)

Volbrenging

Ik heb de les geleerd dat we niet altijd het resultaat behalen dat we willen, maar dat we het resultaat bekomen dat ons was voorbehouden op dat moment. Angst is een drijfveer van ons allemaal. Angst om te falen is misschien wel de belangrijkste reden waarom sommigen hun dromen niet najagen of zelfs helemaal opgeven. Geloven in jezelf is een absolute noodzakelijkheid. De enige op wie je kunt vertrouwen om je dromen te verwezenlijken, ben je zelf. Zolang je niet echt gelooft dat je in staat bent en verdient om je doelstellingen te bereiken, zullen ze niet verwezenlijkt worden. Je moet erin geloven om ze te bereiken.

(Diane Brescher, Verenigde Staten)

Voldoening

Ik ken enkel één ervaring die gegarandeerd onmiddellijk en blijvend geluk oplevert: de voldoening van een persoonlijke prestatie. Voldoening komt bovendien gemakkelijker als we iets bereiken voor andere mensen in plaats van voor onszelf. Voldoening is niet zo heel moeilijk te bereiken: het kan de vorm aannemen van luisteren naar een collega en nieuwe inzichten opdoen, hulp geven waar het nodig is, een persoonlijke uitdaging overwinnen – van een marathon winnen tot een moeilijk telefoontje doen – of iemand zelfvertrouwen geven door hem te prijzen. Er is dikwijls meer plezier in een geschenk geven dan in er één te krijgen.

(Carol Wilson, Groot-Brittannië)

Volharding

Volharding is een moeder die elke keer opstaat als haar baby haar nodig heeft, hoezeer ze ook snakt naar slaap. Volharding is een kind dat leert lopen en niet opgeeft, hoe vaak het ook valt. We zien volharding in iemand die het tot concertpianist schopt, iemand die een succesvolle zaak opbouwt of iemand die met de volle overtuiging te genezen het gevecht aangaat met een ernstige ziekte. Wie volhardt, bezit een duurzaamheid die niet onderuit wordt gehaald door een afwijzing of uitdaging.

(Maggie Loughrey, Australië)

Voortdurende verbetering

Vandaag beter dan gisteren, morgen beter dan vandaag! Geen zin die duidelijker de betekenis van voortdurende verbetering weergeeft. We worden uitgenodigd te groeien en duizend manieren te vinden om uit te blinken en vooruitgang te maken, zodat we elke dag betere ouders, betere kinderen, betere broers, betere vrienden, betere professionelen, betere koppels, betere werknemers, gewoonweg beter … en uiteindelijk ‘betere mensen’ worden. Voortdurende verbetering is eenvoudigweg de voortdurende zoektocht naar welzijn en geluk van elk individu en van diegenen rondom ons.

(Gladys Hernández, Venezuela)

“Leven zonder waarden is als soep eten met een vork”

Vergevensgezindheid

De afwezigheid van vergevensgezindheid veroorzaakt oorlog, moorden, scheidingen, verdeelt families en leidt tot het diepst mogelijke zielsleed. Het drijft dikwijls een wig tussen de mens en God. Het is makkelijk om te zeggen dat je vergeeft maar het is enorm moeilijk om het ook te beleven vanuit je hart.

Niet vergeven is een donker gat, vergiffenis een uitweg.

Beeld je in dat vergeven de norm werd. Wat zou de wereld er anders uitzien! We zouden geen behoefte hebben aan elkaar doden. Oorlog en moord zouden tot het verleden behoren, wapens zouden nutteloos zijn, geen kwetsende woorden of daden zouden de levens van jonge mensen nog misvormen. Onze wereld zou een plek van vrede zijn. De enorme sommen geld die momenteel gepompt worden in daden die haaks staan op vergeving, zouden beschikbaar worden om mensen eten te geven, te kleden, medische zorgen te verlenen en om iedereen een opleiding te geven.

Vergiffenis, een interessant woord … maar een moeilijk concept.

(Donna Nicholson, Verenigde Staten)

Verlossing

Ik ben een studente vroedkunde. Ik voel me vereerd getuige te mogen zijn van een bevalling, loslaten, verlossing, overgave … als studente, als vroedvrouw, als mentor en als vrouw.

Ik geloof dat een geboorteproces uiteindelijk instinctief is. Als alles ‘normaal’ verloopt, als je op eigen kracht je kind op de wereld zet, dan geef je het een ijzersterke start. Het is een enorm groeimoment in je leven als vrouw, als partner en als moeder, een moment dat een onuitwisbare indruk nalaat. Je bent zo open en kwetsbaar. Daarom is het zo belangrijk om je eigen waarden trouw te blijven, aangemoedigd te worden om te vertrouwen op je innerlijke kracht als vrouw, als moeder.

(Marie Somers, België)

Verscheidenheid

Verscheidenheid aanvaarden vereist een behoorlijke dosis empathie, begrip, flexibiliteit en aanpassingsvermogen. De verscheidenheid van meningen stimuleren kan leiden tot nieuw leren, vernieuwing en nieuwe ontdekkingen. Begrijpen dat individuen verschillende waarden en behoeften hebben, kan een organisatie inzicht geven over hoe de werknemers het best te motiveren en de productiviteit te verhogen.

(Mari Kruger, Zuid-Afrika)

Verwarring

Soms zijn we verward omdat we bepaalde ideeën en vooroordelen in ons dragen. Op andere momenten zijn we verward door de invloed van sterke persoonlijkheden met bepaalde vooroordelen, of andere vooropgestelde ideeën. Verwarring ontstaat door eigen innerlijke oorzakelijkheid en door krachten buiten onszelf.

Het is zeer belangrijk om open te staan en zich aan te passen aan actuele situaties, een gezonde harmonie te creëren tussen relaties, teams en gemeenschappen. Zodra we de waarde van harmonieuze samenwerking voor het algemene goed begrijpen, zal er minder verwarring en meer duidelijkheid zijn.

(Reddy Sama, Verenigde Staten)

Vindingrijkheid

We hebben alles te danken aan vindingrijkheid. Zodra we begonnen te jagen en voedsel te verzamelen, hebben we onze vindingrijkheid gebruikt om onze levensmiddelen te bewaren en te bereiden. Ons onstuitbaar en aangeboren menselijk overlevingsmechanisme dreef onze vindingrijkheid. Deze bekwaamheid steeg al snel boven onze primitieve levensbehoeften en evolueerde naar iets veel grootser, veel magischer. In zijn meest eenvoudige vorm betekent vindingrijk zijn: inventief, vernuftig en creatief zijn. Het is de vaardigheid om door een andere lens te kijken.

(Phillip Ralph, Australië)

“Leven zonder waarden is als soep eten met een vork”

Veeleisend

De enige manier om respect van anderen te krijgen is niet door het op te eisen maar door het te verdienen. Grote leiders hebben de bewondering en het respect van hun gelijken en volgers verdiend. Respect van anderen krijg je alleen als ze je waardig achten de eer te ontvangen. Daarom zullen leiders die respect eisen het nooit krijgen, het alleen met tegenzin gegeven worden.

(Reddy Sama, Verenigde Staten)

Veerkracht

We maken allemaal gema kkelijke tijden mee en periodes waarin het moeilijker gaat. Hoewel onze voorkeur steeds uitgaat naar de momenten in het leven die meteen fantastisch zijn, bieden moeilijke momenten ons een kans om veerkracht op te bouwen. Voorwaarde is wel dat we leren om ze zonder tegenstand te verwelkomen.

(Paul Werder, Verenigde Staten)

Verantwoordelijkheid

Verantwoordelijkheid is van een gedachte overstappen naar actie. Je eigen dromen tot leven brengen in de echte wereld. Het is beslissingen nemen en er de verantwoordelijkheid voor dragen, ongeacht de gevolgen. Het is opkomen voor wat je zegt en doet en fier zijn op wie je bent. Het is verantwoordelijkheid nemen voor je rol in de relaties met anderen.

(Heather Reagan, Groot-Brittannië)

Verbondenheid

Er is de ‘verbondenheid met anderen’. Dat is voor mij verbinding zoeken met andere mensen, andere culturen, andere systemen. Verbinding maken met anderen zoals ze zijn, bij hen zijn en echt luisteren met je hart naar de dingen die zij geloven, waar ze naar hunkeren en waar ze voor staan. Het gaat over het ondersteunen, stimuleren, leren, groeien en elkaar voeden.

(Veerle Maes, België)

Verdraagzaamheid

Verdraagzaamheid komt voort uit individuele wijsheid, wat een hoger niveau van bewustzijn vereist. Om dat te bereiken, moeten we nederigheid en respect tonen en dat is alleen mogelijk door kennis, openheid, vrijheid van gedachte en bovenal, bewustzijn en overtuiging. Zodra we ons ervan bewust zijn dat we één geïntegreerd lichaam zijn dat samenwerkt in groepen, families en gemeenschappen, slagen we in onze missie.

(Sanjay Sinha, India)

“Leven zonder waarden is als soep eten met een vork”

Traditie

Aan de basis van elk menselijk leven ligt het verlangen om betekenis te geven aan het leven en onze ervaringen. Tradities die worden uitgedrukt in rituelen, vieringen, het vertellen van verhalen, het geven van geschenken en in gebed, zijn een belangrijk platform voor het geven van betekenis. Niet alle tradities hebben gelijke tred gehouden met sociale veranderingen. Sommige tradities worden momenteel wereldwijd onder de microscoop gelegd, omdat bepaalde culturele waarden en overtuigingen in tegenspraak zijn met de basismensenrechten (bijvoorbeeld vrouwelijke en mannelijke besnijdenis). Het is zaak dat we onze culturele erfenis en de wijsheid van de ouderlingen eren en tegelijkertijd onze vieringen en rituelen mee laten evolueren met de tijd en met het verschuiven van persoonlijke en maatschappelijke waarden als gevolg van het ‘ontwaken’ van de mensheid.

(Nicola Vague, Australië)

Trots

We denken dikwijls aan trots als een zonde, dat is in elk geval wat vele godsdiensten verkondigen. Ze hebben het verkeerd voor want ze verwarren arrogantie met trots. Arrogantie is onaanvaardbaar want het is zelfvernietigend. Trots is het tegenovergestelde: het is zelfopbouwend. Het impliceert geen erkenning van anderen. We houden er allemaal van om waardering te krijgen voor ons werk. Een goede mentor gebruikt te gepasten tijde aanmoediging om inspanning te belonen. Een schouderklopje voor iets wat goed werd gedaan, is een betere bonus dan geld. Maar het beste schouderklopje komt van onszelf, wanneer we weten dat we iets gedaan hebben dat boven de standaard uitsteekt.

(John Bittleston, Singapore)

Uniciteit

Om te weten wat ons uniek maakt, om dat specifieke kenmerk te vinden dat ons onderscheidt van anderen, moeten we de confrontatie met onszelf aangaan in alle openheid en eerlijkheid. Het kan iets zijn wat je niet verwacht. Je eigen ‘merk’ kunnen erkennen is een stap voorwaarts om deze uitzonderlijke eigenschap om te toveren in iets dat verhandelbaar en onderscheidbaar is. Als mensen je dan zien, zien ze datgene wat alleen van jou is. Het verschil dat we maken is niet eenvoudigweg een zichtbare karaktertrek of een fysiek kenmerk. Het zijn onze daden, datgene wat we doen, dat ons echt onderscheidt van de anderen. Ons gedrag is hoe we onze uniciteit tonen. Het is een reflectie van wat er in ons hoofd omgaat, de beslissingen die we nemen en de houdingen die we aannemen.

(Sharon Venn, Zuid-Afrika)

Universaliteit

Universaliteit is het gevoel te weten dat ik één ben met de hele mensheid, overal: verschillend en gelijkaardig; verenigd in verscheidenheid en intuïtief vrij om alles te zijn wat ik moet zijn, gevuld met een doel en richting; niet gelimiteerd door geleerde, gestolen, voorgeschreven en ongeschreven identiteiten. Universaliteit betekent dat ik vrij ben om zelf te bepalen hoe ik mezelf uitdruk, zonder verraad te plegen aan de voorvaders van wie ik afstam.

(Funeka Plaatsjie-Njobeni, Zuid-Afrika)

Vakmanschap

Individuen en organisaties die vakmanschap waarderen leggen de nadruk op kwaliteit in plaats van kwantiteit. Uitmuntendheid en effectiviteit zijn prioritair op snelheid en efficiëntie, ook al ontwikkelen die laatste zich door tijd en oefening. Echt vakmanschap manifesteert zich niet enkel in tastbare resultaten zoals producten en diensten, maar loopt als een gouden draad door strategisch denken, interpersoonlijke interacties en administratie, zelfs het schijnbaar alledaagse wordt een vak. Degenen die vakmanschap waarderen, vinden er trots in iets af te leveren met zorg en aandacht voor detail. Ze zoeken hun eigen interne standaarden van perfectie in plaats van de regels van anderen te imiteren.

(Janet du Preez, Zuid-Afrika)

“Leven zonder waarden is als soep eten met een vork”

Talent

Een nieuwe definitie van talent doet zijn intrede op onze werkplaatsen, samen met een groeiende vaststelling dat iedereen getalenteerd is, niet enkel diegenen die we op een voetstuk plaatsen.

Wanneer we talent waarderen, dan waarderen en erkennen we het beste in elke persoon en stoppen we met hen te rangschikken binnen onze persoonlijke of gemeenschappelijke waardeperceptie.

(Janet Du Preez, Zuid-Afrika)

Teamspirit

Van buitenaf gezien vertoont een winnend team een soort aanvullende bezieling, iets extra’s dat niemand kan omschrijven en dat uiteindelijk een beetje magisch lijkt: de zogenaamde ‘teamspirit’. Er is sprake van teamspirit als men in staat is om ‘te denken en te handelen als een team’, als men het eigen gezichtsveld verlegt naar dat van de groep. Het leidt er dikwijls toe dat je het algemeen belang voorrang geeft op je eigen belangen en de frustratie aanvaardt die dat kan meebrengen.

(Thibault Vignes, Frankrijk)

Tederheid

Als jonge moeder voelde ik me dikwijls verloren en wist ik niet hoe te reageren op het gedrag van mijn kinderen. Toen ze baby’s waren, vroeg ik me dikwijls af hoe ik hun gehuil moest beantwoorden. En ook toen ze beter konden communiceren, waren hun onsamenhangende woorden en hun irrationele gedrag nog vaak een uitdaging voor mijn beperkte ouderlijke vaardigheden. Maar een zachte stem en een tedere aanraking deden meer dan enig advies uit een handleiding over ouderschap. Zodra elk kind mijn tederheid voelde, stopten de tranen en was de wereld plotseling weer goed. Mijn kinderen vertellen me vandaag dikwijls dat ze het meest hielden van mijn tedere reacties omdat ze zich begrepen, bemind en veilig voelden.

(Margaret Fulton, Zuid-Afrika)

Toewijding

Voor mij betekent toewijding je inzetten voor een taak en ze tot een goed einde brengen, ondanks de hindernissen die je tegenkomt bij de uitvoering ervan. Heel vaak trappen we in de val van excuses zoeken om een taak niet af te maken en we vergeten daarbij hoe toegewijd we aanvankelijk waren.

(Deliah Sampson, Zuid-Afrika)

Tof gevonden worden

‘Tof gevonden worden’ is voor velen van ons synoniem met ons goed voelen in de wereld. Als we voelen dat mensen ons graag hebben, dan is dat een bevestiging van onze eigenwaarde.

(Ruth Copland, Verenigde Staten)

“Leven zonder waarden is als soep eten met een vork”

Sterkte

We hebben het over fysieke sterkte en karaktersterkte en het gebruik van een sterke wil om tegenstand en hindernissen te overwinnen. Echte kracht ontstaat uit de combinatie van sterkte, wijsheid en hart.

Voor een individu is er sterkte in kwetsbaarheid. We proberen onze zwakheden te verbergen, hopend dat onze sterktes ze zullen compenseren en dat niemand ze zal opmerken. Wees echter nooit bang om een zwakheid van jezelf bloot te geven. Een zwakheid tonen is het begin van sterkte.

(Marijo Puleo, Verenigde Staten)

Stilheid (rustigheid, bezadigdheid, vreedzaamheid)

Wanneer we echt stil zijn, zijn we in staat om door onze interne filter van ons ego, onze angst en het verleden dat ons conditioneerde, te boren. In stilheid zijn we in staat om de boodschappen van ons lichaam te voelen. Stilheid geeft ons de kans afstand te nemen van onze uitdagingen om het grotere plaatje en de wijdere context te zien.

(Lisa Le Roux, Zuid-Afrika)

Strengheid

Strengheid krijgt vandaag de dag zoveel kritiek en toch vertegenwoordigt ze de armatuur, de structuur, niet alleen van onze persoonlijkheid maar tevens van elk bestaand systeem, tastbaar of niet.

Strengheid betekent moed, energie, maar zoals elke waarde moet ze vergezeld zijn van de spiegelwaarde mededogen, anders verandert ze in hardheid. Strengheid is de verpakking waarin liefde en mededogen zijn opgeborgen.

(Elisabeth Carrio, Frankrijk)

Succes

Succes is een waarde die ons aanspoort om beter te zijn, om voortdurend verbetering en uitmuntendheid te zoeken, om onze doelstellingen steeds hoger te leggen en meer te bereiken in ons leven. Succes brengt professionele voldoening en levenskwaliteit. Succes doet een maatschappij groeien en bloeien en verhoogt ons algemeen welzijn. Uiteindelijk is succes wat ons ’s morgens uit bed doet komen met de vreugde, de energie en het enthousiasme om een betere persoon te worden.

(Pedro Ferreras, Spanje)

Synergie

Synergie is een aantrekkelijk idee van verenigde inspanningen, solidariteit en goodwill. Het kan gedefinieerd worden als de cohesie in de acties van mannen en vrouwen binnen een groep of gemeenschap om een gemeenschappelijk doel te bereiken. Het houdt ook dikwijls in dat de acties van de groep meer zijn dan de som van de individuele bijdragen en dat samenwerken waarde creëert voor de hele groep.

(Thibaut Cournarie, Frankrijk)

Tact

Tact is het gevoelig en respectvol omgaan met anderen. Tact betekent: methodes die me ervan weerhouden dat ik de andere kwets. Als we tactvol zijn, willen we een eindproduct met de stempel ‘delicatesse’. Tact is handelen met gevoel.

(Luc Frateur, België)

“Leven zonder waarden is als soep eten met een vork”

Sociale vaardigheden

Veel mensen laten een deel van hun sociale vaardigheden varen, in hun strijd om de economische en ecologische crisis het hoofd te bieden. De industriële revolutie begon toen we kolen en olie in de grond vonden en onszelf ongelimiteerde energie konden verschaffen. We bouwden stalen schepen, spoorwegen en bruggen; onze weelde, onze reizen én de bevolking groeiden.

‘Sociale vaardigheden’ waren een natuurlijk gegeven op het platteland en in gemeenschappen waar iedereen elkaar kende. Auto’s, treinen en vliegtuigen hebben ervoor gezorgd dat mensen hun gemeenschappen achterlaten, met grote verliezen tot gevolg. De teloorgang van sociale vaardigheden – nog schrijnender gemaakt door internet en gsm’s – is intriest en ongelooflijk dom.

(Sir John Whitmore, Groot-Brittannië)

Sociale verantwoordelijkheid

De essentie van sociale verantwoordelijkheid is aandacht schenken aan hoe we anderen behandelen, zowel thuis als in woonwijken, gemeenschappen en bedrijven, zowel lokaal als wereldwijd. Sociaal verantwoordelijk zijn, is erop letten dat onze daden geen inbreuk maken op de rechten en het welzijn van anderen. We kunnen zelfs een stap verder gaan door er bewust voor te zorgen dat mensen ook voordeel hebben van onze daden.

(Melissa Lamson, Verenigde Staten)

Solidariteit

Voor mij betekent solidariteit dat iedereen de verantwoordelijkheid heeft om bij te dragen aan zijn eigen mogelijkheden – en die van anderen – om een goed leven te leiden, via een rechtvaardige en duurzame verdeling van middelen.

Mijn wens voor de toekomst is dat iedereen kan leven volgens zijn of haar waarden en vrij is om zijn of haar dromen te vervullen: hoe meer mensen hun droom leven, hoe beter de wereld zal zijn.

(Jessica Bengtsson, Zweden)

Speelsheid

Speelsheid is licht. Speelsheid is vrij. Speelsheid is aanstekelijk. Speelsheid verbindt ons met jeugd en onschuld. Het geluid van peuters die giechelen met onbeteugeld genot is verrukkelijk, het voert ons in een flits naar lichtheid, eenvoud en vreugde.

Speelsheid heelt. Zorgen verdwijnen, pijn wordt vergeten: we worden afgeleid van onze dagelijkse beslommeringen. Dat gebeurt zelfs door te kijken naar hoe anderen spelen.

(Jacki Nicholas, Singapore)

Sportiviteit

Sportiviteit is de combinatie van fair play, respect en collegialiteit. Het is een compliment om ‘sportief’ te worden genoemd of te horen zeggen dat je ‘het spel beheerst’. Het stijgt uit boven talent en het wordt een bevestiging van karakter.

Sportiviteit tilt het spel boven de onmiddellijke rivaliteit, op het niveau van een gedeelde menselijke ervaring.

(Stephen Henn, Verenigde Staten)

Stabiliteit

De vele geschriften van wijze mensen uit alle culturen en alle tijden vertellen ons dat we binnen in onszelf moeten gaan om vrede en stabiliteit te vinden. Wanneer mensen een oprecht gevoel van veiligheid hebben, zullen ze zich openstellen en willen delen. Elke persoon kan stabiliteit creëren door het delen van kennis, het vergeven van fouten en het helpen van collega’s en partners om te slagen.

(George Albright, Verenigde Staten)

“Leven zonder waarden is als soep eten met een vork”

Samenwerking

Hoe meer mensen zich in staat voelen om hun kennis, ideeën en vaardigheden te delen, hoe succesvoller een organisatie of gemeenschap zal zijn.

(Jorge Castaneda, Mexico)

Schoonheid

Schoonheid ligt in de ogen van de toeschouwer, een bekend en veelgebruikt citaat dat we vast allemaal al gehoord hebben tijdens ons leven.

Schoonheid is overal rondom ons en elk individu op deze planeet is mooi. Waarom? Omdat ze in leven zijn! Ze maken deel uit van ons en wij maken deel uit van hen. De schoonheid van deze verbluffende planeet is de overvloed waarover wij beschikken om te zien, te bewonderen en te koesteren. Wij staan allemaal met mekaar in verbinding, dus de schoonheid in iemand anders is ook in jou, en jouw schoonheid is in iedereen. We zijn prachtige reflexen van elkaar, onze liefdes, successen, uitdagingen, ervaringen en geluk.

(Katie Day, Groot-Brittannië)

Schuld

Wanneer we iemand de schuld geven, houden we iemand verantwoordelijk voor iets en bevrijden we tegelijkertijd onszelf van de verantwoordelijkheid. We leggen de fout bij iemand anders. We berispen hem. In meer of mindere mate geven we allemaal anderen wel eens de schuld, zonder dat we ons daar steeds bewust van zijn.

(Sandra Silva, Verenigde Staten)

Sentimentaliteit

Ik denk dat eenieder van ons op een bepaald niveau sentimenteel is. We hebben allemaal al wel momenten gekend waarin we volledig meegevoerd worden, overspoeld door herinneringen aan vroegere tijden.

Als ik de stenen aanraak waarover mensen liepen of als ik zit waar zij ooit zaten, voel ik een soort melancholie omdat ik hun verhalen nooit echt zal kennen.

(Stacey Byham, Verenigde Staten)

Sereniteit

Sereniteit komt van binnenuit. Het is geen kalme oppervlakte of een oppervlakkige vrede: het is de harmonie van de ziel. Sereniteit komt voort uit de aanvaarding van onszelf en onze plaats in de wereld. We moeten stil zijn, het lawaai binnenin tot rust brengen alvorens we echt kunnen leren. Sereniteit laat ons toe te focussen op wat echt belangrijk is en waar we onze energie aan willen geven. Het is emotie in evenwicht, macht hebben over onszelf zodat we niet eenvoudig reageren op de externe factoren maar eerder handelen vanuit een plaats van zekerheid.

(Sharon Venn, Zuid-Afrika)

(Uit Het boek der WAARDEN)

“Leven zonder waarden is als soep eten met een vork”

Rijkdom

Het oude gezegde dat je met geld geen geluk kunt kopen, gaat helemaal op. Persoonlijke voldoening en rijkdom hebben niks te maken met de hoeveelheid waardevolle middelen of materiële bezittingen die we verwerven. Des te meer daar het verbruik van producten die gemaakt zijn om maximum twee jaar mee te gaan, alleen maar de wereldeconomie draaiende houden zonder effectief bij te dragen aan onze algemene rijkdom.

(Sandra Baron, Duitsland)

Ritueel

Rituelen versterken ons gevoel van toebehoren: tot iemand, tot een familie of tot een groep. Eenzelfde gebeurtenis delen, om dezelfde reden, op dezelfde dag, op hetzelfde uur en dezelfde seconde verbindt in stilte gemeenschappelijke waarden en visie. Een gemeenschappelijk ritueel is het stille bewijs van iets wat vanzelfsprekend is en wat je met anderen deelt.

(Isabel Sol-Dourdin, België)

Romantiek

Romantiek vereist het ontboezemen van de ziel, een diepte van emotie waar geen woorden voor bestaan. Het kan een gewone daad zijn, een attentvol gebaar of een woord van steun dat de liefde onthult die we voor mekaar voelen. Het is de manier waarop je de hand van je partner vasthoudt in een moeilijke situatie, de manier waarop we elkaar beschermen tegen pijn en verdriet. Romantiek is niet een mooie zonsondergang, het is het delen van dat unieke moment met iemand bijzonder, gewoon samenzijn.

(Sharon Venn, Zuid-Afrika)

Rust

Rust is essentieel, zoals lucht, water en voeding. Zonder rust zouden we doodgaan. We sluiten alles af zodat we kunnen recupereren, verjongen, herstellen, verfrissen, vernieuwen, opnieuw instellen of nieuw leven inblazen.

In vele culturen wordt echter wat aan de oppervlakte lijkt op nietsdoen niet gewaardeerd. Rusten kan beschouwd worden als luiheid, tijdverkwistend en onproductief zijn.

De verschuiving naar langere openingstijden van bedrijven betekent niet noodzakelijkerwijze dat we het concept van rusten hebben verloren, maar het is minder beschikbaar en wordt minder algemeen aangeboden. Daarom moeten we het recht op rust opnieuw voor onszelf opeisen en opnieuw bewust in ons leven plannen. Als we dat niet doen, dan zullen de eisen van de wereldwijde 24/7-maatschappij voor eindeloze lijsten van ‘dingen die nog gedaan moeten worden’ zorgen en zal ware rust steeds meer een illusie zijn.

(Danae Johnson, Canada)

Samenhang

Samenhang bouwt vertrouwen op en vertrouwen zet aan tot authenticiteit. Als datgene waarvoor je beweert te staan niet overeenkomt met je daden, dan verlies je al gauw geloofwaardigheid omdat je de wet van samenhang hebt gebroken. Als je bijvoorbeeld beweert dat je integer bent, maar je daden en woorden zijn vervolgens allesbehalve integer, dan kun je vrienden verliezen omdat ze dat gedrag van jou niet aanvaarden.

(Rita Haque, Singapore)

(Uit Het boek der WAARDEN)

“Leven zonder waarden is als soep eten met een vork”

Rechtvaardigheid

Als je graag rechtvaardig wil zijn, werk dan aan het versterken en het in evenwicht houden van deze vier deugden: voorzichtigheid, moed, gematigdheid en rechtschapenheid (= deugdzaamheid, onkreukbaarheid).

(George Albright, Verenigde Staten)

Sociale rechtvaardigheid

Is het beginsel dat ieder als lid van de maatschappij krijgt wat hem toekomt. Sociale rechtvaardigheid maakt het mogelijk regels in te voeren die de openbare orde garanderen en het gemeenschappelijk goed en de rechten van eenieder respecteren.

(Wilfrid Legendre, Frankrijk)

Reputatie

Dit is wat een reputatie is: een verzameling van meningen die anderen erop nahouden, niet meer dan een reflectie van hun individuele perceptie van de waarheid over de daden en overtuigingen van iemand anders.

Als je de keuze hebt tussen een goede reputatie of een stevig karakter, kies dan voor karakter. Dat zal het sterke platform bieden dat nodig is om moeilijke beslissingen te nemen en voet bij stuk te houden.

(Donna Nicholson, Verenigde Staten)

Respect

Respect vraagt om steeds weer nieuwe ogen, zodat we elkaar, onszelf en onze omgeving als nieuw kunnen zien en onbevangen tegemoet kunnen treden, zodat we aandacht kunnen geven en elkaar ontmoeten.

(Geert Sturtewagen, België)

(Uit Het boek der WAARDEN)

“Leven zonder waarden is als soep eten met een vork”

Positief zelfbeeld

Als je niet gelooft dat je het waard bent, dan kun je er zeker van zijn dat niemand anders het zal opmerken.

(Katie Day, Groot-Brittannië)

Positiviteit

Als je klaagt over wat je niet hebt, neem dan wat tijd om na te denken over wat je wel hebt.

(Amanda Fajak, Australië)

Prestatie

Probeer te presteren, leer van je mislukkingen en je zult meer te weten komen over jezelf!

(Thibault Vignes, Frankrijk)

Professionaliteit

Professionaliteit zorgt er voor dat je altijd net dat ietsje meer geeft dan wat men normaal gesproken beroepsmatig van jou verwacht.

(Joan De Winne, België)

“Leven zonder waarden is als soep eten met een vork”

Partnerschap

De partners gaan ermee akkoord zich als bondgenoten te gedragen die ook het belang van de andere partners nastreven, los van het gemeenschappelijke belang.

(Jérôme Danon, Frankrijk)

Passie

Ik ben liefde

Ik ben vuur

Ik ben angst

Ik ben verlangen

Ik ben het hart dat smelt

Ik ben het verzengende vuur

Ik ben de blaasbalg voor de vlammen

Ik ben het brandende verlangen

Ik ben passie

Er is niks hoger.

Passie is de hap naar lucht op een warme zomerse avond.

(Cristabel Barbosa-Garcia, Groot-Brittannië)

Perfectionisme

Mijn positieve band met perfectionisme is mijn verlangen om mijn best te doen in alles wat ik doe en in alle aspecten van mijn leven. De beperking of schaduwzijde van deze waarde is dat ik dikwijls niet aan iets ben begonnen of het niet heb afgemaakt als ik wist dat ik het niet perfect kon doen.

(Sue Stuart-Dent, Australië)

(Uit Het boek der WAARDEN)

“Leven zonder waarden is als soep eten met een vork”

Overgave

We zijn zo in de greep van onze eigen weerstand tegenover wat gebeurt, dat we het opgeven en zinken.

Er is een ander optie: drijven, wat de essentie is van overgave. Het is de diepe adem die onze hoofden boven water houdt en ons toelaat op onze rug te liggen, te ontspannen, af te wegen en te aanvaarden wat is.

(Jill Amstutz, Verenigde Staten)

Overleven

Ongeveer de helft van alle economische macht in de wereld is in handen van multinationale corporaties, bij mensen die niet verkozen zijn en geen verantwoording moeten afleggen aan de burgers van deze wereld. Zal het overleven van de mensheid verzekerd zijn zolang multinationals vooral belang hechten aan het in stand houden van hun eigen bedrijven? In het kapitalistische model neemt geld de beslissingen. Is er een alternatief?

(Elizabeth Jones, Groot-Brittannië)

Overvloed

Hoe we er ook naar kijken, geld staat in de weg om een cirkel van overvloed te creëren voor allen.

(Craig Duckmanton, Australië)

(Uit Het boek der WAARDEN)

“Leven zonder waarden is als soep eten met een vork”

Optimisme

Een goede manier om optimisme te ontwikkelen is te leren je perceptie te verleggen. Als je iets ziet wat je niet leuk vindt, verander het dan. Als je het niet kunt veranderen, verander dan de manier waarop je ernaar kijkt. Dit is optimisme op zijn best.

(Maureen Bridget Rabotin, Frankrijk)

Originaliteit

Aangezien er op de wereld geen twee dezelfde mensen bestaan, kunnen we zeggen dat originaliteit een intrinsieke waarde is van de mens. Meer zelfs: alles wat leeft is origineel! Er is dus geen manier om aan originaliteit te ontsnappen, ook al zijn we ons niet helemaal bewust van deze aanwezigheid in ons leven.

(Isabel Campos, Brazilië)

Ouderlingschap

Niemand kan waarachtig vooruitgang maken in het leven – de drempels en de ups en downs overschrijden – tenzij ze omringd en gezegend zijn door hun ouderlingen. Ouderlingschap is vooral belangrijk voor onze kinderen, die zich aangetrokken voelen tot verhalen over hun avonturen en heldendaden.

(Peter Mc Donald, Australië)

(Uit Het boek der WAARDEN)

“Leven zonder waarden is als soep eten met een vork”

Onthechting

Onthechting kan leiden tot vrede en van vrede naar liefde. Onthechting helpt me om het leven te leven zoals het is, en niet zoals het bepaald wordt door externe druk.

(John Campbell, Groot-Brittannië)

Onvoorwaardelijke liefde

Onvoorwaardelijke liefde IS

Wanneer we delen

Onze waarheid

Zonder angst

Zonder oordeel

Zonder verwachting

Zonder aanhankelijkheid

Onvoorwaardelijke liefde IS

Als we verliezen

Onze weg

Met woorden

Met gedachten

Met acties

Of we vinden

Onszelf

In stilheid

In stilte

In eenvoud

(Kate Stephenson, Groot-Brittannië)

Openhartigheid

Openhartigheid is een gemengde waarde die eerlijkheid met openheid en oprechtheid combineert als we met elkaar communiceren. In zekere zin is het een waarde van een hogere orde, die gebaseerd is op drie kernwaarden. Hoevelen van ons hebben niet al eens dit soort conversatie gehoord (of meegemaakt): ‘Je hebt tegen mij gelogen.’ ‘Nee, ik heb je alleen niet de hele waarheid verteld.’

(Stephen Henn, Verenigde Staten)

(Uit Het boek der WAARDEN)

“Leven zonder waarden is als soep eten met een vork”

Onafhankelijkheid

De mens is het enige levende wezen op deze planeet dat zo’n complex gevoelsleven heeft dat het hart het soms van het hoofd overneemt. We bestaan om lief te hebben. Betekent echter onze natuurlijke neiging naar partnerschap en eenheid dat we ons gevoel voor ‘zelf’ moeten verliezen? Het tegenovergestelde is waar! Het is net door het behouden van ons uniek karakter en onze persoonlijke sterkte en schoonheid dat we krachtiger worden in eenheid. Pas als we ons goed en comfortabel voelen in onze onafhankelijkheid, zijn we klaar om ons hart te delen met iemand anders.

(Katie Day, Groot-Brittannië)

Onbaatzuchtigheid

De meest doordringende onbaatzuchtigheid is onbaatzuchtigheid die een manier van zijn wordt, die zich manifesteert vanuit het hart en getoond wordt in relaties en daden.

(Sonia Stojanovic, Zuid-Afrika)

Onderlinge afhankelijkheid

Alles wat we zijn, verbruiken en ondernemen zijn we ook aan de anderen verschuldigd.

(Etienne Siat, Frankrijk)

(Uit Het boek der WAARDEN)